まだまだ暑いですね

お盆も終わって8月も終わりに近づきましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。今、自宅の室内の気温は34.6度。猛暑日一歩手前です。自宅のエアコンが全員お亡くなりになったので、こんなに暑くてもエアコン無しで暑さに耐えています。

当然、この時期はいつも汗だくです。家にいる時はいつもパンツいっちょです。それでも暑いです。暑さを凌ぐには風呂場に行って水のシャワーを浴びるしかありません。普通なら首から下だけシャワーを浴びますが、熱中症になるかもと思った時は頭からシャワーを浴びます。

それだけ汗をかくから汗の臭いも気になりますよね。もちろん、仕事で出かける時は8X4などの制汗剤を使います。体臭に気をつけるのはエチケットですよね。男だって汗臭いのは嫌いですからね。

早く秋になって涼しくなるのが待ち遠しいです。

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男でも便秘になることがあるんです

便秘って女がなるもんだというイメージがあるかもしれませんが、男だって便秘になることはありますよ。

どんな時になるかというと、仕事のこととか家庭内のことなどでストレスがたまった時でしょうか。2~3日出ないことが月に何回かあります。

毎日出ないと何だかお腹のあたりが苦しかったり気持ち悪かったりしますよね。

下剤などの薬には出来るだけ頼りたくないと思っているので、食物繊維が多い食べ物を食べたり、お腹をマッサージしたり、いつもより少し体を多めに動かしたりしています。

そうするとそのうちにドドッと大量に出て一件落着。すみません。汚い話で^^;

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